miércoles, 13 de noviembre de 2013

Receta sana: Tallarimis al curry

¡Aquí viene otra receta sana! Ya sabéis que soy mucho de dar la chapa en mi cuenta de Instagram (@kingdom4fashion) con mis sesiones de gym y mi comidita sana, hace poco me pidieron por ahí que pusiera más recetas....¡sus deseos son órdenes!

Tampoco soy yo una gran cocinillas y además soy bastante práctica, así que hoy os traigo una receta sana y muy rápida, perfecta para las cenas. Como siempre, para las que estéis siguiendo el plan de En tu línea de WeightWatchers, os pongo también los puntitos.

Para este receta he usado Tallarimis, que están genial como alternativa a la pasta, sin los hidratos de la misma, ya que como tiene base de surimi es casi todo proteína :) El sabor no es el mismo (claro está) pero os animo a que los probéis. ¡Y si queréis con la receta de hoy! Me encanta la pasta al curry así que me he hecho mi versión. Y me apetecía nata, así que como me he ahorrado puntos en la pasta pues me lo puedo permitir. ¡Allá va la receta!

INGREDIENTES (para 3 raciones) 7 ProPoints por ración
- Tallarimis. (cuatro paquetitos de racción individual) 500 gr (10 ProPoints)
- Una cebolleta (0 ProPoints)
- Un tetrabrick de 200ml de nata  15% de materia grasa. (9 ProPoints)
- Atún al natural (2 latas) (2 ProPoints)
- Curry (0 ProPoints)
- Cúrcuma (0 ProPoints)

¡Y ya está! Ahora vamos al lío...



Llamarme tacaña de puntos, pero como tampoco me gusta mucho el sabor del aceite, hago la cebolleta en la sartén con agua hasta que se dore. Añado la Cúrcuma (es una especie típica de la comida india, ya verás que os va a recordar a los restaurantes hindúes)


Ponemos los Tallarimis en la sartén


Añadimos la nata y  el curry, a mi me gusta bastante pero podéis poner menos o más.


Me dio por ahí y añadí atún natural, ¡más proteína para este cuerpo serrano!


Lo dejas unos minutos sin dejar de remover y....¡ya está! 
En menos de 10 minutos tienes preparada una cenita sana (además ahí veis mis dos tuppers para el trabajo).
El postre que veis ahí es un yogurt natural con frutos rojos (1 ProPoint)




¡Espero que os haya gustado! Podría llamar esa sección "Cocina sana para dummies" jeje porque es.... ¡facilísimo!

¡Ya estoy preparando alguna recetilla más!
Mil besos y si os animáis a probarla me decís que tal.


7 comentarios:

  1. me la apunto!!! tiene una pinta rica!!! muaks!

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  2. Buena pinta! Me voy a apuntar la Cúrcuma que seguro que me gusta!! :)

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  3. Huis que curioso... yo es que el surimi en sí nunca me ha llamado la atención. Estos tallarines (o tallarimis) saben mucho a pescado? Un besazo guapa, eres todo un ejemplo de chica sana!

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  4. Ostras qué buena pinta!!! nunca los he probdado. Un día que ande pillada de tiempo lo probaré

    Mua ;) Blog YohanaSant

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  5. Qué buena pinta tienen!! Yo quiero probarlos!!!! Pero los que haces tú! jeje

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  6. Si estas a dieta, evita la nata, porque solo da colesterol y celulitis.

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    Respuestas
    1. Totalmente de acuerdo contigo, de hecho eso de la mantequilla light es un fraude.

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Espero vuestros comentarios Reinas...¡Muchas gracias!

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