martes, 21 de julio de 2015

Tu personal trainer en Madrid con WJTraining

Es hora de ponerse en forma, pero de verdad, que entre la operación bikini y la operación tinto de verano no doy más de miiii. Me gustan las nuevas (¡y accesibles!) opciones para hacer deporte con un profesional que puedes encontrar en Madrid, hace unas semanas probamos con unos amigos un entrenamiento personalizado en el Retiro con WJ Training.

Wilmer, nuestro entrenador al que odié durante una hora (como hago con todos los monitores que no me dan Zumba), pero luego le cogí cariño y todo, nos hizo trabajar como jabatos al ritmo de la música (¡me encanta! tener unas agujetas de no poder moverte a los dos días es la mejor señal para mi de que...¡he trabajado!)

Nos preparó un circuito con pesas rusas, abdominales, obstáculos, cuerdas elásticas....¡muy divertido! La verdad que aprovechas mucho el tiempo ya que está dedicado plenamente a ti y te corrige cada ejercicio y te...¡anima! Cuando le miras en plan "Wilmer, no puedo más....¡pérdoname esta serie!" Evidentemente, no te perdona, se pone a tu lado a animarte y ...¡al final lo consigues!



¡Mis compis de entrenamiento! Erika de Madrid is Fashion y Antonio Miranda...¡lo dimos todo y más!






¡Me apunto a otra sin pensarlo!


Si os animáis con un par de amigas no sale nada caro y os aseguráis un entrenamiento muy divertido y de profesionales total.
¿Os animáis a hacer sesiones con entrenadores personales? Wilmer es un amor, y además de verdad que consultad los precios, que yo tenía en la cabeza que era muy caro y está muy bien.

¡Un abrazo y que tengáis buen día!
Estefanía

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Zapatillas: Nike
Camiseta y mallas preciosas: LORNA JANE
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jueves, 16 de julio de 2015

Nuevo look con la tendencia del verano: Hombros al aire

Una tendencia de la que no puedes pasar este verano (no te voy a dejar, ni yo, ni el grupo inditex, básicamente...) es el top con hombros al aire (off shoulder top, no vas a parar de oirlo!)

A mi es un tipo de escote que siempre me ha gustado, de hecho este año me he dado cuenta que no lo tuve en cuenta para mi boda pero habría sido geniallllll, para cuando haga 10 años monto otra fiesta y me pongo este escote...¡prometido!
Ya sabéis que nunca tengo marcas en los hombros así que puedo usar este escote sin problema, queda fatal con las marcas del bikini...grrr.
Bueno, ¡que me lío! El otro día me fui a cenar con mi fotógrafa Ana de Tinglao Fotográfico y siempre me hace unas fotos preciosas..¡me encanta la luz y los colores de estas!

Espero que os gusten y os den ideas, el top lo compré ahora en rebajas MUY baratito :)
¡Animaros con los looks coloridos que en verano dan la vida!

¿Os gusta? 









¡Me encantan los hombros al aire!
¿Tenéis tops o vestidos de este tipo?
¡Molan!

Mil besos y con este calor chicas, id por la sombra....¡bombonesssss!

Estefanía

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Top: Blanco
Falda: Zara
Zapatos: Geox
Bolso: Tienda local
Gafas de sol: Mister  Spex
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miércoles, 15 de julio de 2015

Productos esenciales para el verano y a buen precio

Este veranito estoy MUY bien equipada gracias a LIDL. Tengo todo lo que necesito para pasar un verano lo más fresco posible...¿os apetece uniros?

Pues ahí va la lista #MeGustaLidl:
  • Cerveza Argus tipo Shandy. IMPRESCINCIBLE
  • Cerveza Argus normal, para cuando vienen los amigos a la terraza.
  • Spray antimosquitos y vela de citronela. ¡Ya no me pican más!
  • Protección solar a cascoporro y aftersun en cantidades industriales.
  • Hielito fresco para las bebidas, sin hielo NO HAY PARTY
  • En la revistita de Lidl hay recetas de granizados y muchos consejos para divertirse este verano






Si habéis visto que necesitáis algo pues oye, id al Lidl (podéis seguirles en twitter y facebook )más cercano :)¡Yo estoy surtidita! 

¡A pasar un buen verano chicos!
Besos,
Estefanía

miércoles, 8 de julio de 2015

¡Ganador del Sorteo de la tarjeta de C y A!

Como os prometí....¡ya tengo el resultado del sorteo!

Estoy muy contenta personalmente con el resultado, ya que la chica que ha salido es seguidora y siempre me pone comentarios preciosos...¡me encanta cuando pasa esto en los sorteos!

Silvia ha ganado la tarjeta de 50€ de C y A....¡espero que me enseñe todo lo que se ha comprado!


TACHANNNN



Ahora te mando un mail.

¡Besos y MUCHAS gracias a todos por participar!

Espero poder traer pronto más sorpresas.

Estefanía

martes, 7 de julio de 2015

¡Nuevo look! Bikini barato + ¡Último día para el SORTEO de 50€ en CyA!

Parece que le he cogido el gusto a esto de posar en bikini, a lo Ana Obregón. Pero oye, que cada vez me da más lo mismo y os quería seguir enseñando BIKINIS BARATOS

Este modelo sigue siendo uno que compré en mi visita a C y A (muy barato, encima ahora de rebajas el bikini que llevo se te queda en 12€...) y queda muy bonito, me gusta más como me queda en el pecho. ¡Además me dan ganas de volver a la playa!
El blanco y negro pega con todo y con el estampado queda muy original.
Ni que decir tiene que es tipo bandeau, que no llevo otra cosa...¡NO a las marcas!

¿Queréis uno así? Pues ya sabéis (y sino, al loro) que HOY ES EL ÚLTIMO DÍA para participar en el sorteo de una tarjeta de 50€ en C y A.
Para participar solo tenéis que pinchar en el link y comentar en el post. ¡Mañana anuncio la ganadora!

Y ahora....¿queréis ver las fotos?
¡A ver qué os parece este bikini!


#AlAguaConCyA



¿Ha colado? jiji


INDISPENSABLE en verano, un buen sombrero, un bolsito mono y colorido divertido para llevar lo imprescindible y PROTECCIÓN solar a tope.



¡Espero que os haya gustado y que todas participéis!
Hay que disfrutar del verano da igual la talla que tengamos así que....¡a ponerse monas!

Un abrazo grande.
Estefanía


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Bikini, gafas de sol y bolso: C&A
Protección solar: Delial
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viernes, 3 de julio de 2015

Especial belleza: Aceite de Argan Moroccan de Pro Naturals

Hoy os traigo un producto de belleza de esos que pruebo y que me gusta tanto....¡que os enseño el bote vacío! Adoro el aceite para el pelo, como lo llevo con las puntas teñidas y además utilizo mucha plancha y secador, tratarme con un aceite me parece esencial. Hoy os hablo del Aceite de Argan Moroccan de pro Naturals.

Hay muchas marcas que tienen aceites de este tipo y unos me han gustado más que otros. Normalmente los más baratos que se comercializan ahora no tienen la pureza de los que tienen más nombre o son más densos (a veces el nombre no lo es todo) , ni nutren tanto. Por eso no me gustan tanto. Si el aceite que tenéis es muy líquido, tened en cuenta que no es muy puro así que no os hará mucho apaño.

El aceite del que os hablo hoy es muy denso...¡me encanta! Con unas pocas gotitas basta para dejar el pelo perfecto.


Ya lo tengo acabadito de lo mucho que me ha gustado. Lo utilizo sobre cabello mojado o después de usar el secador o planchas para secar la cutícula. Incluso hace que el color se vea más bonito.




¡No dudéis en probarlo si tenéis ocasión! Está muy bien de precio y se puede encontrar en esta página: Aceite de Argan Pro Naturals

¡Ese es mi consejo de belleza del viernes!

Ah, y un consejo más, tened en cuenta los productos que os mostramos terminados...¡es la opinión más fiable!

¡Que tengáis buen fin de semana!
Besos,
Estefanía

jueves, 2 de julio de 2015

Operación TRIKINI con Clínica Londres y Guillermina Baeza

Hace algunas semanas tuvimos un evento en el que la Clínica Londres nos presentó sus claves para entrar el verano de la mejor manera posible, ¡sus tratamientos! 
Hay uno de ellos en especial que llamó mucho mi atención, nos lo explicó la Doctora Carmen Gorosabel y se traba de la Dietas Moldea 5. ¡Ideal para perder peso de manera saludable en poco tiempo!



Aquí tenéis un resumen. ¡Dan ganas de meterse de lleno! La Dieta Moldea 5 de Clínica Londres es una dieta de aporte proteico que se realiza siempre bajo supervisión médica y está diseñada para perder peso de forma segura y eficaz.
   
Estas dietas se basan en un estricto plan a base de productos nutricionales de los que se han eliminado por completo los hidratos de carbono y las grasas. Estos productos están elaborados a base de proteínas y el paciente no pasa hambre.
   
Además de la pérdida de peso, reportan beneficios como la mejora del aspecto de la piel y un efecto de esculturización de la silueta.
   
Aunque las Dietas Moldea sólo aportan proteínas, no entrañan ningún riesgo para la salud porque dentro del plan se incluyen suplementos alimenticios y, además, el equipo médico de Clínica Londres realiza una serie de pruebas médicas previas para asegurar que es un tratamiento indicado para el paciente.


Además para terminar la operación trikini tuvimos los consejos de Guillermina Baeza, una de las marcas más importantes en moda de baño española.
¡Nos encantan sus diseños! Y sobretodo....¡la calidad! 
Los mejores consejos que nos dieron fueron que siempre eligiéramos nuestra talla, para que nos nos apriete ni nos haga marcas extrañas en la figura y que invirtiéramos en un bikini de calidad que nos pueda durar...¡años!




¿Cómo lleváis la Operación trikini?
¿Os ha pillado el toro?
¿Habéis hecho algún tratamiento específico?

¡Un beso grande!
Estefanía

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